Gratis
- Entrenamientos ilimitados
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REGISTRO DE ENTRENAMIENTO · iOS Y ANDROID
Olvídate de hojas de Excel, notas y tratar de recordar lo que entrenaste la última vez.
Jalones al pechoCabos
#KgRepsIntensidad
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EL REGISTRO
CADA SERIE TIENE SU LUGAR
La última vez y hoy. Esa es toda la app.
EL CICLO
- SERIE 01
REGISTRA
Mantén todo tu entrenamiento claramente a la vista y concéntrate solo en lo que realmente importa — rendimiento honesto.
- SERIE 02
CONSULTA
¿No recuerdas cuánto levantaste la última vez? Un tap y tienes todo tu historial de entrenamiento.
- SERIE 03
SUPERA
La sobrecarga progresiva nunca ha sido tan fácil.
PROGRAMAS
CADA SEMANA YA DECIDIDA.
Elige un programa y el siguiente entrenamiento siempre está listo. La app mantiene el orden de las semanas — tú llegas y levantas.
- 01
Solo corre un programa a la vez. La pantalla de inicio dice en qué semana estás y qué entrenamiento viene después.
- 02
Una semana se desbloquea cuando la anterior está terminada o saltada, así el orden se mantiene aunque la vida no.
- 03
Al cerrar el bloque tienes los totales: entrenamientos, semanas, tiempo y volumen movido.
- 04
Una pestaña de estadísticas sigue el bloque mientras lo haces: volumen, series y repeticiones, los músculos que más trabajas y el ejercicio que más subió, de su primer peso al último.
- PROGRAMAS
- 23
- NIVELES
- 3
- SPLITS
- 7
Ver todos los programas es gratis. El primero que empieces es gratis durante dos semanas; después hace falta Premium.
UNA SESIÓN, REGISTRADA
WA UPPER A
WA UPPER A
- VOLUMEN
- 6145 KG
- REPETICIONES
- 136
- SERIES
- 18
- DURACIÓN
- 42:21
FICHA
LO QUE OBTIENES
- EJERCICIOS
- 152
- IDIOMAS
- 13
- SIN CONEXIÓN
- SÍ
- FEED SOCIAL
- NINGUNO
- ANUNCIOS
- NINGUNO
Planes
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¡Únete a los usuarios premium y saca el máximo partido de GymRat! Sin restricciones, sin límites.
PremiumAnual · Trimestral · Mensual
- Historial de entrenamiento ilimitado
- Ejercicios personalizados ilimitados
- Rutinas personalizadas ilimitadas
- Estadísticas y programas de entrenamiento
Precios en la App StorePremium con propósito
Preguntas
Preguntas frecuentes
01¿Es la aplicación gratuita?
Sí, puedes descargar la aplicación de forma gratuita y probar el registro de entrenamientos y otras funciones.
La versión premium desbloquea funciones avanzadas como estadísticas y programas de entrenamiento predefinidos.
02¿Funciona sin conexión?
¡Sí, puedes usar la aplicación sin conexión! Si entrenas en un gimnasio sin internet o señal, nada te impide usarla.
03¿Puedo seguir a otros usuarios?
No, la aplicación no incluye ninguna red social o feed. Nos centramos en un registro eficiente y rápido del rendimiento sin distracciones.
En lugar de perder tiempo desplazándote por otro feed, puedes concentrarte en entrenar. Luego puedes compartir fácilmente tus resultados en Instagram.
04¿Puedo crear mis propios entrenamientos y ejercicios?
Sí, puedes crear entrenamientos exactamente según tus necesidades y añadir tus propios ejercicios.
05¿GymRat tiene programas de entrenamiento ya hechos?
Sí. Hay un catálogo de programas de varias semanas que puedes filtrar por split, nivel y equipo, y cada uno te va poniendo el siguiente entrenamiento semana a semana. Verlos es gratis, y el primer programa que empieces es gratis sus dos primeras semanas; seguir más allá, o empezar otro programa, necesita Premium.
También puedes construir tu propio programa semana a semana, y cualquier programa se puede reiniciar desde la semana 1.